快適な椅子の座り方をご存知ですか?

こんにちは。

兵庫県加古川市を中心にオフィス環境づくりをサポートしている加古川オフィスづくり.comです。

この度、長年使用してきた私たちオフィスの椅子を更新しました。

 

 

日本人は世界的に見ても長時間椅子に座っているという研究報告があります。

長い時間身体に接している椅子は健康にも影響する非常に重要なオフィス家具です。

 

オカムラの人間工学に基づいて作られた椅子はやはり快適ですわり心地も良く満足しております。

ただし、いくら良い椅子でも正しい座り方をしないと意味がございません。

 

そこで、今回は「快適な椅子の座り方」をご紹介します。

①お尻はぴったりと背もたれにつけて座る。

②足は前後に動かしても足裏が床面につくように座面の高さを調整する。

③座面の先端とひざ裏の隙間は指が2本くらい入るように座面の奥行きを調整する。

④頭の位置が身体の上にくるように背もたれの角度調整をする。

⑤背中のS字カーブに合わせてランバーサポート(腰当て)を調整する。

⑥載せた肘が自然な状態になるように肘置きの高さを調整する。(業務に合わせて高さ調整)

 

以上、いくつご存知でしたか?

座り方を見直しただけで快適・健康に業務できます。まずは、皆様が今お使いの椅子で座り方を見直して、お試しください。

 

加古川オフィスづくり.comではオフィス家具の選定サポートを行っております。

オフィスづくりに関してお悩みごとがありましたら、ぜひ私たちにご相談ください。

 

 

加古川オフィスづくり.comは、兵庫県加古川市周辺のあらゆるオフィスづくりに対応いたします。お気軽にご相談ください。

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